ዜና

  • ዳሌዎን ለምን ልምምድ ማድረግ አለብዎት?

    ዳሌዎን ለምን ልምምድ ማድረግ አለብዎት?

    አብዛኞቻችን ጭንቀት ሲሰማን ከምናስባቸው የአካል ክፍሎች አንዱ ግሉቶች ናቸው።የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ወደ ጂም ስትሄድ፣ የጉልበቱን ጡንቻዎች ማጠናከር ከዝርዝርህ አናት ላይ ላይሆን ይችላል።ነገር ግን፣ ብዙ ጊዜ የምትቀመጥ ሰው ከሆንክ፣ ከፌስሉ ጋር በደንብ ልታውቀው ትችላለህ።
    ተጨማሪ ያንብቡ
  • ደረጃ መውጣት - አዲስ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

    ደረጃ መውጣት - አዲስ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

    በተጨናነቀ የስራ መርሃ ግብር እና በተፋጠነ የህይወት ፍጥነት ምክንያት ብዙ ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን አቁመዋል።ነገር ግን ደረጃ መውጣት አዲስ የሰውነት ግንባታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው።በተለይም በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ባሉ እንቅስቃሴዎች አንጻራዊ በሆነ መልኩ በመቀነሱ እንደ ደረጃ መውጣትና መውረድ የልብ የደም ቧንቧ ችግርን...
    ተጨማሪ ያንብቡ
  • ሰንስፎርስ ተጠቃሚዎች የጤና ግቦችን እንዲያሳኩ ለማበረታታት አዲሱን የካርዲዮ የአካል ብቃት ምርት ማዘጋጀቱን አስታወቀ።

    ሰንስፎርስ ተጠቃሚዎች የጤና ግቦችን እንዲያሳኩ ለማበረታታት አዲሱን የካርዲዮ የአካል ብቃት ምርት ማዘጋጀቱን አስታወቀ።

    አዳዲስ እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የአካል ብቃት መፍትሄዎችን ለማቅረብ ቁርጠኛ የሆነ የአካል ብቃት መሳሪያ አምራች የሆነው Qingdao Juyuan Fitness (Sunsforce) ተጠቃሚዎች የጤና ግባቸውን እንዲያሳኩ ለመርዳት ያለመ አዲስ ተከታታይ የካርዲዮ የአካል ብቃት ምርት መስራቱን አስታውቋል።ይህ አዲስ ተከታታይ ይጣመራል...
    ተጨማሪ ያንብቡ
  • የሆድ ቤንች

    የሆድ ቤንች

    የሆድ ልምምዶችዎን ወደሚቀጥለው ደረጃ ለማድረስ ከፈለጉ፣ አብ ቤንች ለቤትዎ ጂም ምርጥ ተጨማሪ ሊሆን ይችላል።ይህ ሁለገብ መሳሪያ ዋና ጡንቻዎትን የሚያነጣጥሩ የተለያዩ ልምምዶችን ያቀርባል፣ይህም ለመከታተል ከባድ ለማንኛውም ሰው ጠቃሚ ኢንቨስትመንት ያደርገዋል።
    ተጨማሪ ያንብቡ