ሞላላ ማሽኖችን እንዴት በትክክል መጠቀም እንደሚቻል?

ብዙ ሰዎች ሞላላ ማሽኑን ለሥልጠና በተሳሳተ መንገድ ለተወሰነ ጊዜ ለመጠቀም አጥብቀው ይከራከራሉ ፣ እና የኤሊፕቲካል ማሽኑን ብዙ ጥቅሞችን (ቅጥ ማድረግ ፣ ሙሉ የሰውነት ስብን መቀነስ ፣ መቀመጫውን ማንሳት ፣ ወዘተ) እንደማያንፀባርቅ ብቻ ሳይሆን ይገነዘባሉ። ነገር ግን አካላዊ ምቾትን እና ሌላው ቀርቶ ደካማ የሰውነት ቅርጽን ያመጣል.

ስለዚህ ፣ አጠቃላይ ፣ ስልታዊ እና ትክክለኛ የኤሊፕቲካል ማሽን አጠቃቀም ዘዴ ታዋቂ የሳይንስ መጣጥፍ አሁንም በጣም አስፈላጊ ነው።

ሞላላ ማሽንን ለመጠቀም ትክክለኛው መንገድ የሚከተሉትን ያካትታል: አቀማመጥ, የኃይል ነጥብ.

1. ወደ ፊት ይመልከቱ፣ የሰውነትዎን የላይኛው ክፍል ቀጥ አድርገው ይያዙ እና ጀርባዎን በደረትዎ አያድርጉ።

2. በእንቅስቃሴው ወቅት መንሸራተትን ለመከላከል ከፔዳል ቦታ ጋር የተያያዘ ቲፕ፣ የግራ እና የቀኝ እግር ፔዳል ቦታ ልክ እንደ ፔዳል ቦታ መቀመጥ አለበት።

3. ጉልበቱ ወደ ፊት ፊት ለፊት ነው, እና ጉልበቱ መታጠፍ ወይም መወዛወዝ የለበትም.