1: እግሮቹ ከመሬት ጋር ቀጥ ያሉ ናቸው፣ እና የሁለቱም እግሮች ተረከዝ በተመሳሳይ አግድም አውሮፕላን ላይ ነው ፣ እሱም ቀጥ ያለ መስመር ነው ፣ እና የእግሩ ሙሉ በሙሉ ወደ ፔዳል ቅርብ ነው።በእግሮቹ መካከል ያለው ርቀት በጣም ትልቅ መሆን የለበትም, ከትከሻው ስፋት ትንሽ ትንሽ ብቻ.የጭን እና የጭን ኳድ እያሰለጠነ ስለሆነ ሁለቱ እግሮችም ቀጥ ያሉ ናቸው እንጂ ወደ ውጪ ወይም ወደ ውስጥ አይደሉም።
2: የላይኛው አካል ከኋላ ሰሌዳ ጋር ቅርብ ነው, ደረቱ ይነሳል, ሆዱ ይዘጋል, እና ዋናው ይረጋጋል.ጭንቅላቱ በጀርባ ሰሌዳ ላይ ሊቀመጥ ይችላል.በርጩማ ላይ ተቀመጡ ቂጥህን ይዘህ ተቀመጥ፣ እና ከሰገራ አትውጣ፣ እግርህን እያጎነበሰ ወይም ቂጥህን ወደ ላይ እየገፋ፣ ከሰገራ መውጣት የለብህም።ጉልበቶችዎ በሆድዎ ላይ እንደሚጫኑ ከተሰማዎት ወይም ሲወርዱ ሆድዎ እንደተጨመቀ ከተሰማዎት የኋላ መቀመጫውን ማስተካከል እና ትንሽ ወደ ኋላ ዝቅ ማድረግ ይችላሉ.
3: የባርቤል ሳህን, እሱን የማያውቁት ከሆነ ወይም እንቅስቃሴዎቹ የተለመዱ እና መደበኛ ካልሆኑ እባክዎን ቀላል ክብደት ወይም ምንም ክብደት ይምረጡ.የተዋጣለት ተጫዋች ከሆንክ፣ እባክህ የሚስማማህን ክብደት ምረጥ፣ በጭፍን አታወዳድር እና ከራስህ ገደብ በላይ አትለፍ።የምትችለውን ማድረግ ከሁሉም በላይ ቆንጆ ነው።ከባድ ክብደት ማቋረጥ ካስፈለገዎት እና ከደከመዎት እባክዎን በጊዜው ያቁሙ ወይም እንዲረዳዎት ይጠይቁ፡ ለመናገር አያፍሩ፡ ጉዳት እንዳይደርስብዎ ይጠንቀቁ።
4: የደህንነት እጀታ, የደህንነት መያዣው ሳይከፈት ሲቀር, ተስተካክሎ መሳሪያውን ይይዛል.ሁሉም እንቅስቃሴዎችዎ እና አቀማመጦችዎ ዝግጁ ከሆኑ እና አተነፋፈስዎ ከተስተካከለ በኋላ የደህንነት መቆጣጠሪያውን ከፍተው እግሮችዎን መለማመድ ይችላሉ።በአጠቃላይ የተገለበጠውን የኪክ ማሽን እግርን ለማሰልጠን በሚጠቀሙበት ሂደት ውስጥ እጅ ጥንካሬን ከመበደር ለመከላከል የደህንነት እጀታውን በሁለቱም እጆች በመያዝ እና አደጋዎችን እና ድካም በፍጥነት የደህንነት እጀታውን ከፍ ለማድረግ የተሻለ ነው.
የልጥፍ ጊዜ: ሰኔ-01-2022