የጂምናዚየም አባላት ተሳትፎን እንዲለማመዱ ለማነሳሳት መንገዶችን ይፈልጋሉ?

ተነሳሽነታቸውን ለማሳደግ እና እንዲነዱ ለማድረግ አንዳንድ ውጤታማ ምክሮች እዚህ አሉ!

1. ሊደረስባቸው የሚችሉ ግቦችን አውጣ፡ አባላት ተጨባጭ ግቦችን እንዲያወጡ እና እግረ መንገዳቸውን የድል ስኬቶችን እንዲያከብሩ ማበረታታት።እድገት ተነሳሽነትን ይወልዳል!

2.የቡድን ተግዳሮቶች፡ በጂም ማህበረሰብ ውስጥ ወዳጃዊ ውድድሮችን ወይም ፈተናዎችን ያደራጁ።ትንሽ ጤናማ ፉክክር ወደ ልቀት ያላቸውን ተነሳሽነት ያቀጣጥላል።

3. ልዩነት ቁልፍ ነው፡ የተለያዩ ፍላጎቶችን እና የአካል ብቃት ደረጃዎችን በማስተናገድ የተለያዩ የአካል ብቃት አማራጮችን እና ክፍሎችን አቅርብ።አስደሳች ያድርጉት እና መሰላቸትን ይከላከሉ!

4. ስኬቶችን ያክብሩ፡ ግላዊ ሪከርድ እየመታም ይሁን የተወሰነ የአካል ብቃት ምዕራፍ ላይ መድረሱ የአባላትን ስኬቶችን ይወቁ እና ይሸልሙ።ጭብጨባ ይገባቸዋል!

5. ደጋፊ አካባቢ፡ አባላት ምቾት የሚሰማቸው እና ገደባቸውን እንዲገፋፉ የሚበረታቱበት ወዳጃዊ እና ደጋፊ ሁኔታን ያሳድጉ።

6. ለግል ብጁ ማሰልጠን፡ ለአባላት የግለሰባዊ ትኩረት እና ብጁ መመሪያ መስጠት፣ ተነሳሽነታቸው እንዲቆዩ እና ልዩ የአካል ብቃት ግባቸውን እንዲያሳኩ መርዳት።

7. ግስጋሴን ይከታተሉ፡ እንደ የአካል ብቃት መተግበሪያዎች ወይም የሂደት ሰሌዳዎች ያሉ ግስጋሴዎችን ለመከታተል መሳሪያዎችን ያቅርቡ።ማሻሻያዎቻቸውን ማየት መነሳሳትን እና ቁርጠኝነትን ሊያቀጣጥል ይችላል.

8. የማህበረሰብ ተሳትፎ፡ በማህበራዊ ዝግጅቶች፣ ዎርክሾፖች ወይም የመስመር ላይ ማህበረሰቦች አባላት የሚገናኙበት እና ልምድ የሚለዋወጡበት የባለቤትነት ስሜትን ያሳድጉ።

ያስታውሱ, ተነሳሽነት ተላላፊ ነው!ንቁ የአኗኗር ዘይቤን እንድንቀበል እርስ በርሳችን እንነሳሳ እና ጂምናዚየም ኃይል ሰጪ ቦታ እናድርገው።አንድ ላይ፣ የማይታመን የአካል ብቃት ለውጥ ማምጣት እንችላለን!