-
የቺን-ዲፕ ረዳት ምንድን ነው?
ይህ ማሽን ተጠቃሚው ዳይፕስ ወይም አገጭ አፕ ማድረግ እንዲችል የታገዘ ተቃውሞ ያቀርባል።የተጫኑት ክብደቶች የእራስዎን የሰውነት ክብደት ሚዛን ለመጠበቅ ይሠራሉ.ይህ ተጠቃሚው የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን በፍፁም ቅርፅ እንዲያከናውን ያስችለዋል፣ ይህም የሰውነት ክብደትዎን በመቋቋም ላይ እየሰራ ነው።SUNSFORCE PEB108 Dip Sta...ተጨማሪ ያንብቡ -
የእርስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወደ ሌላ ደረጃ ለማድረስ እየፈለጉ ነው?እንደዚያ ከሆነ፣ በጂም ውስጥ ያለው የውስጥ/ውጨኛው የጭን ማሽን እርስዎ የሚፈልጉት ብቻ ሊሆን ይችላል።
የዉስጥ/ዉጭ ጭኑ ማሽን በዉስጥህና በዉጭ ጭንህ ላይ ያሉትን ጡንቻዎች ኢላማ ለማድረግ የተነደፈ የጥንካሬ ማሰልጠኛ መሳሪያ ነው።ይህንን ማሽን በመደበኛነት በመጠቀም እነዚህን ብዙ ጊዜ የማይታዩ ቦታዎችን በድምፅ እና በማጠናከር የበለጠ ግልጽ እና የተቀረጸ መልክ ይሰጥዎታል።ከታላላቅ ቲ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ስሚዝ ማሽን እና Squat Rack
ስለ ስሚዝ ማሽን ከተነጋገርን, አንዳንድ ሰዎች ከስኩዊት መደርደሪያ ጋር ግራ ሊጋቡ እንደሚችሉ አምናለሁ.ሁሉም የባርበሎ ባር እና የፍሬም አካልን ያቀፈ ስለሚመስሉ ልዩነቱ የ squatting frame barbell ተንቀሳቃሽ ሊሆን ይችላል ማለትም መደበኛ ባር;የባርቤል ባር...ተጨማሪ ያንብቡ -
ጥቅሉ በመስመር ላይ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ እናውቃለን
ከዋጋዎቹ በስተጀርባ ብዙ ስራዎች አሉ, እያንዳንዱን ጥቅል እንፈትሻለን, እና ጥቅሉ ለኦንላይን ሻጭ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ እናውቃለን, መጥፎው እሽግ ጥሩ ንግድን ሊጎዳ ይችላል, በተለይም ይህን ፕሮጀክት ከጀመሩ.የካርዲዮ ተከታታይ መሳሪያዎች(ኤሊፕቲካል፣ ደረጃ መውጣት) ጥቅል የአረብ ብረት ምርት አለው...ተጨማሪ ያንብቡ
