-
የቀዘፋ ማሽን ለመጠቀም ትክክለኛው መንገድ
አንዴ ወደ ጂምናዚየም ጀርባ ከወረደ፣ የቀዘፋው ማሽን በታዋቂነት እየጨመረ ነው - ስለዚህም አሁን ሙሉ የቡቲክ ስቱዲዮዎች ለእሱ ያደሩ እና አስደናቂ አጠቃላይ የአካል ጥቅሞቹ አሉ። የታመነ ምንጭ ግን ማሽኑ መጀመሪያ ላይ ሊያስፈራራ ይችላል። .በእግሮች ወይም በእጆች እመራለሁ?ሽዑ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የስሚዝ ተግባራዊ አሰልጣኝን እንዴት መጠቀም ይቻላል?
የመላ ሰውነት ጡንቻዎችን ማለማመድ ይችላል?ዛሬ ስሚዝ የተግባር አሰልጣኝ የራሱን የአካል ብቃት አላማ ለማሳካት የፑሊዎችን ቁመት በማስተካከል የሃይል አቅጣጫ መቀየር የሚችል ሁሉን አቀፍ አሰልጣኝ መሆኑን አሳውቃችኋለሁ።የስሚዝ ተግባራዊ አሠልጣኝ የኢኩ ዓይነት ነው...ተጨማሪ ያንብቡ -
የግሉቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
የሂፕ መገጣጠሚያው ትልቅ ክብደት ያለው መገጣጠሚያ ሲሆን በየቀኑ በሰውነት ላይ ከፍተኛ ጭንቀት ይደርስበታል.የሂፕ ህመም ቢከሰት, አንዳንድ ቀላል የመለጠጥ ልምዶች የሂፕ ህመምን ለመቀነስ ወይም ለማጥፋት ይረዳሉ.ትንሽ ይበልጥ ኃይለኛ የሂፕ ማጠናከሪያ ልምምዶች የሂፕ ጥንካሬን ከፍ ለማድረግ ይረዳሉ።ተጨማሪ ያንብቡ -
የእኛ ትልቁ የምንግዜም ጥቁር አርብ
BLACK FRIDAY STRENGTH EQUIPMENT SALE! ARE YOU READY FOR THE UPCOMING BLACK FRIDAY? Mark your calendars as we are about to launch THE PROMOTION SALE that begins on November 15, 2022! 10% Discount on Selected CPB Series Gym Equipment and Light Commercial HPA Series. Contact us info@sunsforce.co...ተጨማሪ ያንብቡ
