-
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ አዲስ አዝማሚያ ምንድነው?
በአካል ብቃት ኢንደስትሪው ውስጥ ብዙ አዳዲስ አዝማሚያዎች እየታዩ ነው፡ ከእነዚህም መካከል፡ 1. ምናባዊ የአካል ብቃት ክፍሎች፡ በወረርሽኙ ወቅት የኦንላይን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እየጨመረ በመምጣቱ፣ ምናባዊ የአካል ብቃት ትምህርቶች አዝማሚያ ሆነዋል እና ሊቀጥሉ ይችላሉ።የአካል ብቃት ስቱዲዮዎች እና ጂሞች የቀጥታ ትምህርቶችን ይሰጣሉ ፣ እና የአካል ብቃት መተግበሪያዎች በትዕዛዝ ይሰጣሉ…ተጨማሪ ያንብቡ -
ስኩዌት እና እግር ፕሬስ
ግለሰቦች የአካል ብቃት ግቦቻቸውን እንዲያሳኩ ለመርዳት የተነደፈ ሁለገብ እና ቀልጣፋ የጂም መሳሪያ የሆነውን Squat & Leg Pressን በማስተዋወቅ ላይ።ጥንካሬን ለማዳበር፣ የጡንቻን ብዛት ለመጨመር ወይም የታችኛውን ሰውነትዎን ድምጽ ለማሰማት እየፈለጉ ከሆነ ይህ ማሽን በፍጥነት እና በትንሽ መጠን ወደዚያ እንዲደርሱ ይረዳዎታል…ተጨማሪ ያንብቡ -
ለፋብሪካው ዕድገትና ተወዳዳሪነት የአዳዲስ ምርቶች ልማት ወሳኝ ነው።
ጥቂቶቹ ገጽታዎች እነኚሁና፡ 1. የገበያ ፍላጎትን ማርካት፡ አዲስ የምርት ልማት ኩባንያዎች የገበያ ፍላጎቶችን እና የፍላጎት ለውጦችን እንዲያውቁ እና ኩባንያዎች የሸማቾችን ፍላጎት እንዲያሟሉ ለመርዳት በእነዚህ ፍላጎቶች ላይ በመመስረት አዳዲስ ምርቶችን ወይም አገልግሎቶችን እንዲያዳብሩ ያደርጋል።2. የኢንተርፕራይዞችን ተወዳዳሪነት ማሻሻል፡- እንደ ማር...ተጨማሪ ያንብቡ -
የስሚዝ ማሽንን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
ስለዚህ የስሚዝ ማሽንን እንዴት ይጠቀማሉ?ዳሌዎን፣ ግሉትዎን እና ሌሎች ቦታዎችን ለማሻሻል ስሚዝ ማሽንን እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ ላይ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ።ጥልቅ ስኩዊቶች ይህን ክላሲክ እንቅስቃሴ በስሚዝ ማሽን ላይ እንዴት ማከናወን እንደሚቻል እነሆ፡ አሞሌውን - ነጻ ወይም አስቀድሞ በክብደት የተጫነ - በትከሻ ቁመት ላይ ያድርጉት።ቆይ...ተጨማሪ ያንብቡ
