1. በቤት ውስጥ ያለው ተጽእኖ በጣም ጥሩ አይደለም በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ, ምንም እንኳን ውጤቱ ጥሩ ባይሆንም, እርስዎ የሚፈልጉትን እንዲያደርጉ ሙሉ በሙሉ ሊፈቅድልዎ ይችላል, በእውነቱ, ሰዎች በሚመለከቱት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ በመመስረት ጥቅሞቹ አሉት. በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጉዳይ ፣ በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብዙ እንዲሞክሩ ይፈቅድልዎታል ...
ተጨማሪ ያንብቡ