የአርኖልድ ፑሽ አፕ እንቅስቃሴ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ለአርኖልድ ፑሽ አፕስ ጥቅማጥቅሞችን ጠለቅ ብለን እንመርምር፣ ይህም ለቀድሞው ዴልቶይድ ጡንቻ ጥቅል ትልቅ ልምምድ ነው።ከሌሎች የፑሽ አፕ የሥልጠና እንቅስቃሴዎች ጋር ሲነጻጸር፣ ይህ የሥልጠና እንቅስቃሴ የፊተኛው ዴልቶይድ የጡንቻ ጥቅል በጣም ኃይለኛ ማነቃቂያ ነው ሊባል ይችላል።

ለአካል ብቃት አዲስ መጤዎች፣ አርኖልድ ፑሽ አፕዎች አሁንም አስቸጋሪ ናቸው እና መጀመሪያ ላይ ለመቆጣጠር ቀላል አይደሉም፣ እና በእርግጥ የመጎዳት እድሉ ይጨምራል።በተጨማሪም፣ ከተራ የግፋ አፕ የሥልጠና እንቅስቃሴዎች ጋር ሲነጻጸር፣ የአርኖልድ ፑሽ አፕ እንቅስቃሴዎች ሊጠቀሙ የሚችሉት ክብደት በእርግጥ ከነሱ በጣም ትንሽ ነው።