ደረጃ መውጣት ምንድን ነው?

እ.ኤ.አ. በ 1983 ከተጀመረ በኋላ ደረጃ ወጣቾች ለአጠቃላይ ጤና ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተወዳጅነት አግኝተዋል።ደረጃ መውጣት፣ ስቴር ወፍጮ ማሽን፣ ወይም ደረጃ ስቴፐር ብለው ቢጠሩት፣ ደምዎ እንዲሄድ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው።

ስለዚህ፣ ደረጃ መውጣት ማሽን ምንድን ነው?ደረጃ መውጣት ደረጃዎችን የመውጣት እንቅስቃሴን ለማባዛት የሚያገለግል ማሽን ነው።በተለያየ ፍጥነት ወደ ላይ እና ወደ ታች የሚንቀሳቀሱ ብዙ ጊዜ ከአምስት እስከ አስራ አምስት የሚደርሱ ተከታታይ ደረጃዎች ያሉት መድረክ ይጠቀማል።ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ዝቅተኛ እና ከፍተኛ ተጽዕኖዎች ሊሆኑ ስለሚችሉ እነዚህ ማሽኖች በጣም ተወዳጅ የሆኑት ይህ ምክንያት ነው።

ከደረጃ መውጣት አንዱ ጠቀሜታ በማሽኑ ላይ ባሉት ፔዳሎች ለስላሳነት ምክንያት ከእውነተኛ ህይወት ደረጃዎች ይልቅ በመገጣጠሚያዎች ላይ ቀላል የመሆን ዝንባሌ ያለው መሆኑ ነው።ፈጣን የማዞሪያ ፍጥነቶችም ሊታዩ ይችላሉ ምክንያቱም ደረጃ መውጣት በ loop ላይ ነው።ይህ ማለት ተጠቃሚው የጉዳት እድላቸውን በማይጨምር መልኩ ማሽኑን እየተጠቀሙበት መሆኑን በማረጋገጥ ገለጻውን ብቻ ሳይሆን ቅጹን መከታተል አለበት።በቀላል አነጋገር፣ ደረጃ መውጣትን የበለጠ ቁጥጥር ባለው እና ዝቅተኛ ተጽዕኖ ባለው መንገድ ደረጃ የመውጣትን ተግባር ያስመስለዋል።

ከSunsforce በገበያ ላይ ካሉ በጣም ውስብስብ፣ ተግባራዊ የካርዲዮ መሳሪያዎች ጋር አሰልጥኑ።