በቤት ውስጥ በመስራት እና በጂም ውስጥ በመስራት መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

1. በቤት ውስጥ ያለው ተጽእኖ በጣም ጥሩ አይደለም

በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ ምንም እንኳን ውጤቱ ጥሩ ባይሆንም ፣ እርስዎ የሚፈልጉትን እንዲያደርጉ ሙሉ በሙሉ ሊፈቅድልዎ ይችላል ፣ በእውነቱ ፣ እሱ ጥቅሞቹ አሉት ፣ እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰዎች በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንዴት እንደሚመለከቱ ላይ በመመስረት ፣ በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ። ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞችን እንዲሞክሩ ይፈቅድልዎታል.ሰውነታቸውን ሙሉ በሙሉ እንዲለማመዱ ይፍቀዱ, ምንም እንኳን በቤት ውስጥ የዚህ ልምምድ ውጤት በጣም ጥሩ ባይሆንም.ነገር ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ሁል ጊዜ መቆጣጠር ከቻሉ ፣ እርስዎም ተመሳሳይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውጤት ሊያገኙ ይችላሉ!

2. የጂም የአካል ብቃት ተነሳሽነት

በጂም ውስጥ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ሙሉ ተነሳሽነት ይኖራል, ምክንያቱም ሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ ሲመለከቱ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደሌለው ብቻ አይሰማቸውም, አንዳንድ ተመሳሳይ የጥፋተኝነት ስሜቶች አሉ, በዚህም ምክንያት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ ይገደዳሉ.ባለማወቅ እራሳቸውን ወደ የአካል ብቃት ሁኔታ ውስጥ አስገብተዋል ፣ ከጊዜ በኋላ ፣ ሌሎች ሲለማመዱ ማየት አያስፈልጋቸውም ፣ ሀሳባቸውን ብቻ መከተል አለባቸው ፣ ሌሎችን ልምምድ ማድረግ በጣም ጥሩው ሁኔታ ነው።ስለዚህ የመጀመርያው ደረጃ ወይም አንዳንድ ሰዎች ራሳቸውን እንዲያንቀሳቅሱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ መፈለግ አለባቸው፣ ስለዚህ መቼ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ መነሳሳት እንዲኖራቸው።አሁን ያላቸውን የሰነፍ ሁኔታ ያሻሽላል።

3. የጂም የአካል ብቃት ተጽእኖ ጥሩ ነው

በጂም ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለመታየት ግልጽ የሆነ ንፅፅር ይኖረዋል ፣ ምክንያቱም በጂም ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ የሚያስችል በቂ መሳሪያ ሲኖር ፣ ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ የሚፈልጉትን ፕሮጀክት ለመተግበር ሙሉ ተነሳሽነት እንዲኖርዎት ያስችላል ፣ ይህ ዓለም ነው ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ.በውስጡ ያሉትን መሳሪያዎች መጠቀም እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ማስተካከል ከቻሉ, በራስዎ ውስጥ ግልጽ ለውጦች ሊሰማዎት ይችላል.ይሁን እንጂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በትክክል ለማዳበር ትክክለኛውን መንገድ ማዳበር አለብዎት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ትኩረት የሚሰጡትን ይወቁ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ዓላማ ለማሳካት ሰውነትዎን ሙሉ በሙሉ እንዲለማመዱ ማድረግ ይችላሉ.