ነጻ ቋሚ ረድፎች

Leverarm ረድፎች በጀርባ ውስጥ ያሉትን ዋና ዋና ጡንቻዎች እንዲያነጣጥሩ እና እንዲሁም ቢሴፕስ እንዲሰሩ ያስችሉዎታል።አግዳሚ ወንበሩን ያስወግዱ እና ሌቬራምን መጀመሪያ ዝቅተኛው ቦታ ላይ ያስቀምጡት (የደህንነት አሞሌው ሙሉ እንቅስቃሴን ለማድረግ በማሽኑ ጀርባ ላይ ባለው መያዣ ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል)።በእግሮች የትከሻ ስፋት ላይ ወደ ፊት ወደ ወገብ ዘንበል ይበሉ እና ጀርባዎን ቀጥ አድርገው ይያዙ ። በእጅ መያዣ በመጠቀም ፣ ከኋላ ያሉትን ጡንቻዎች ለመጭመቅ ለአፍታ በማቆም እጀታዎቹን ወደ ደረቱ ያንሱ ።

ጥቅም ላይ ከዋለ ከደህንነት አሞሌው ጋር ግንኙነት ለመፍጠር በማቆም እጆቹን ወደ ታች ይቆጣጠሩ።ከጀርባ ያለውን ስሜት ለመቀየር የተለያዩ የመያዣ ቦታዎችን በመጠቀም የስኩዌት ባርን በማያያዝ እና በማስወገድ ይሞክሩ።

የ HPA404 ነጠላ ጣቢያዎች መልቲ ጂም የ SUNSFORCE ቀላል የንግድ ተከታታዮች ተለይተው ከቀረቡ ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው።መመዘኛዎች በሚከተሉት ናቸው።