እንዴት እንደሚመረጥ፣ የብስክሌት ልምምድ ወይም ስፒን ብስክሌት?

ብዙ ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌቶችን በሚሽከረከሩ ብስክሌቶች ግራ ያጋባሉ።እንደ እውነቱ ከሆነ, እነዚህ ሁለት ዓይነት መሳሪያዎች ናቸው.በአወቃቀሩ ውስጥ ያለው ግልጽ ልዩነት የዝንብ መሽከርከሪያው አቀማመጥ ነው, በሚሽከረከሩ ብስክሌቶች ላይ ያሉት አብዛኞቹ የዝንብ መንኮራኩሮች ፊት ለፊት የተገጠሙ ናቸው, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌቶች ከፊት እና ከኋላ የተገጠሙ ሲሆኑ, የዝንብ መንኮራኩሩ የመጠቅለያ ንድፍ ይቀበላል.ለግልቢያ ሞድ፣ የሚሽከረከር ብስክሌት ቆሞ ወይም ተቀምጦ ሊሆን ይችላል፣ እና ተለዋዋጭነቱ ከብስክሌት ጋር እንደሚመሳሰል ሊረዳ ይችላል ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌቶች ግን መዋሸት እና መቀመጥ በሁለት ዓይነቶች ይከፈላሉ ።የመተግበሪያው ሁኔታዎች የተለያዩ ናቸው, ስለዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌቱ በአቀማመጥ መረጋጋት የበለጠ የተረጋጋ ይሆናል, እና ከጎን ወደ ጎን አይወዛወዝም.

14
15

የእነዚህን ሁለት ዓይነቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠን እንመልከት ።አብዛኛዎቹ የሚሽከረከሩ ብስክሌቶች ከ8 ኪሎ እስከ 25 ኪ.ግ መካከል ያለው የዝንብ ብስክሌቶችን ከትልቅ ጉልበት ጋር ይጠቀማሉ፣ የበለጠ ጉልበት ያስወጣሉ።ትንሽ የበረራ ጎማ፣ እና በሰውነት አወቃቀሩ ምክንያት በተቀመጠ ቦታ ላይ ለመንዳት ተስማሚ ነው ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥንካሬ ከሚሽከረከር ብስክሌት በጣም ያነሰ ይሆናል።

16

በአጠቃላይ የሚሽከረከሩ ብስክሌቶች የበለጠ ሀይለኛ ሲሆኑ ስብን መቀነስ ለሚፈልጉ እና በእግር እና በጉልበት ላይ ምንም አይነት ችግር ለሌላቸው ወጣቶች ተስማሚ ናቸው እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌቶች በተለያየ ደረጃ ላሉ ለሁሉም ዕድሜዎች ተስማሚ ናቸው ፣በተለይም ለማሞቅ ወይም አንዳንድ ለመስራት ብቻ ጥሩ ነው ። መዘርጋት.


የልጥፍ ሰዓት፡- ሰኔ-03-2022