-
SUNSFORCE የቤት ጂም ጥቅል
እራስዎን ወደ ጂም ለመውሰድ ጊዜ አያገኙም?ብዙ ሰዎች ከትራፊክ ፣ ከአየር ሁኔታ እና አልፎ ተርፎም ፎቢያዎችን በመጨናነቅ ሁሉንም አይነት ሰበብ ያደርጋሉ።የቤት ውስጥ ጂሞች ለማብራሪያዎቹ ፍጹም መፍትሄ ይሰጣሉ እና ሰውነትዎ ተስማሚ እንዲሆን ያድርጉ።ግላዊነትን መስጠት ይችላል።አዲስ የአካል ብቃት አድናቂዎች ወይም አስተዋዋቂዎች ሲፈረድባቸው ሊሰማቸው ይችላል...ተጨማሪ ያንብቡ -
በትከሻ ስልጠና ወቅት ትኩረት መስጠት ያለብዎት ነጥቦች
ብዙ የአካል ብቃት ሰዎች የትከሻ ስልጠናን ጠንቅቀው ያውቃሉ፣ የትከሻ ስልጠና የትከሻ ጡንቻዎችን ማጠናከር ብቻ ሳይሆን የሰውነት መስመር ይበልጥ ማራኪ እንዲሆን ብቻ ሳይሆን ውጤታማም...ተጨማሪ ያንብቡ -
ትሬድሚል
ትሬድሚል ተጨማሪ ክብደትን ለመቀነስ በጣም ውጤታማ ነው።ለብዙ አመታት ታዋቂ መሳሪያ ነው እና ሁሉም በጥሩ ምክንያቶች.የመጀመሪያ ሰልጣኞች እና የላቁ ሯጮች ሁለቱም ትሬድሚል ሊጠቀሙ እና ቀጠን ያለ እና የሚመጥን አካል ማግኘት ይችላሉ። ከቤት ውጭ ከመሄድ ይልቅ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለማድረግ ጥሩ አማራጭ ነው።በተለይ መሆን...ተጨማሪ ያንብቡ -
2028 የሎስ አንጀለስ ኦሊምፒክ የመክፈቻ እና የመዝጊያ ቀናት ተረጋግጠዋል
በጁላይ 18 የሎስ አንጀለስ ኦሊምፒክ አዘጋጅ ኮሚቴ የ2028 የሎስ አንጀለስ የበጋ ኦሊምፒክ ጨዋታዎች በጁላይ 14 እንደሚከፈቱ እና መርሃ ግብሩ እስከ ጁላይ 30 ድረስ እንደሚቀጥል አስታውቋል።የፓራሊምፒክ ጨዋታዎች በኦገስት 15፣ 2028 ይጀመራል፣ 8 በ27ኛው ይዘጋል።ሎ... ይህ ለሶስተኛ ጊዜ ይሆናል።ተጨማሪ ያንብቡ
