-
የሳይንሳዊ የአካል ብቃት አስፈላጊነት እና እንዴት ማከናወን እንደሚቻል
የተለያዩ ሰዎች የተለያዩ የሥልጠና ፕሮግራሞችን ይመርጣሉ, እንደ ግባችን ትክክለኛውን የአካል ብቃት ፕሮግራም ለራሳችን መምረጥ እንችላለን.ወደ ጂምናዚየም መሄድ ብቻ ሳይሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተብሎ ይጠራል ፣ ወደ ጂምናዚየም ይሂዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በእርግጥ የበለጠ ስልታዊ ይሆናል ፣ መሳሪያዎች የበለጠ የተሟሉ ናቸው።ሆኖም ፣ ይህ…ተጨማሪ ያንብቡ -
አዲስ የጂም ጭነት ከ Sunsforce የአካል ብቃት መሣሪያዎች ጋር
አስደሳች ዜና ለላኦሻን ስማርት ጂም ጭነት ከሙሉ ክልል የፀሐይ ኃይል የአካል ብቃት መሣሪያዎች ጋር።የጂም ኢንደስትሪው ባለፉት ጥቂት አመታት ውስጥ የፍላጎት መጨመር ተመልክቷል፣ እና የአካል ብቃት ፍላጎት እያደገ በመምጣቱ፣በአለም ዙሪያ ብዙ ጂሞች መከፈታቸው ምንም አያስደንቅም።አዲሱ የጂም ክፍል...ተጨማሪ ያንብቡ -
የሚሽከረከር ብስክሌት
የሚሽከረከረው ብስክሌቱ ለልዩ ጥንካሬ እና ጥንካሬ በቀላል የንግድ ደረጃ ብረት የተሰራ ነው።የእሽቅድምድም መቀመጫው ላይ ከፍተኛ መጠጋጋት ያለው የአረፋ ማስቀመጫ ያለው ስፒን ብስክሌቱ እንባ የሚቋቋም የንግድ ደረጃ ማጌጫ ከፍተኛውን ምቾት ያረጋግጣል።በፍጥነት እና እንችላለን ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ለምን ማራዘም ያስፈልግዎታል?
መዘርጋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አካላት ውስጥ አንዱ ነው።ለጂምናዚየም ጎራ፣ መወጠር በሰውነት ውስጥ ሁለት ዓይነት ተያያዥ ቲሹዎችን ያበረታታል፡ ፋሲያ እና ጅማቶች/ጅማቶች።ጅማቶች እና ጅማቶች በሰውነት ውስጥ አስፈላጊ የግንኙነት ቲሹዎች ናቸው ፣ እና መወጠር የተቃራኒዎችን ክልል ያሰፋዋል…ተጨማሪ ያንብቡ
